1. 목표 설정의 중요성고등학교 3학년이 되면서 가장 중요한 것은 목표 설정입니다. 명확한 목표 없이 공부를 시작하면 집중력과 효율성이 떨어질 수 있습니다. 목표를 설정할 때는 SMART 원칙(Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound)을 적용하는 것이 효과적입니다.예를 들어, "영어 모의고사에서 90점 이상을 받겠다"라는 목표는 구체적이고 측정 가능하며, 일정한 기간 내에 달성해야 한다는 점에서 실천 가능성이 높습니다. 목표를 설정한 후에는 이를 이루기 위한 세부 계획을 수립하는 것이 중요합니다."고등학교 3학년이 되면서, 제가 가장 중요하게 생각한 건 목표 설정이었습니다. 대입을 준비하면서 매일 아침 일찍 일어나 공부 계획을 세우고, 그날 할 일..

새로운 학년이 시작되면 많은 학생들이 새학기 증후군을 겪습니다. 새학기 증후군은 주로 학기 초에 나타나는 스트레스나 불안감을 의미합니다. 특히 고등학생들에게는 수업의 강도, 사회적 기대, 학업의 압박 등이 복합적으로 작용하면서 심리적으로 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 새학기 증후군의 원인과 증상, 그리고 이를 극복하는 방법에 대해 알아보겠습니다.새학기 증후군이란 무엇인가?새학기 증후군은 학교 생활을 시작하면서 겪는 심리적 스트레스나 불안을 일컫는 말입니다. 많은 학생들이 새 학기를 맞이하면서 기대감과 긴장감을 동시에 느끼며, 이는 자연스럽게 불안이나 스트레스로 이어질 수 있습니다. 특히 새로 시작하는 과목이나 학급, 친구 관계, 성적 관리 등에서 오는 압박은 학생들에게 큰 부담을 줄 수 있습..